ミニチュアダックスCielとの日々&OL秘書&主婦日記になります♪
2018/04← 12345678910111213141516171819202122232425262728293031→2018/06
xxNEW ENTRYxx

Profile

waiwaiciel

Author:waiwaiciel
東京都港区白金台在住。

ONは真面目にお仕事をして・・
OFFはワイン大好きな子に変身します。飲まない日はないんじゃないかしら。女子力Upと言いつつワインを片手に日々過ごしてます。

愛犬:Ciel(シエル)♂
フランス語でお空って意味。
Mダックス・ブラタン(スムース)

お家じゃやんちゃなのにお外ではとても内弁慶なCiel。毎日癒される大切な家族の一員です♪




Until the birthday of Ciel




Link




Comment




Category




Mail Form

名前:
メール:
件名:
本文:




Favorite




Cosme



ランコム ローズ マガジン





Archive




xxINFOMATIONxx
  • RSS
スポンサーサイト 
--/--/-- /--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 * トラックバック(-) * コメント(-) * Page top↑


ゴールドジム&初ブート 
2010/09/28 /15:06
Ciel、妹のお家に週末から今日まで3泊で旅立ってました
今日旦那さまが迎えに行ってくれて、写真を送ってくれたんだけど何だか疲れてる?



いつも妹のお家に行くと太る&次の日ひたすら寝てるの。
環境も違う&遊び疲れもあるのかな。
多分今日もそんな予感です

そして、私はCielがいないので週末は色々お出かけ

金曜は会社の先輩Yさまとゴールドジム表参道で初ブートキャンプをしてきました

まずトレーナーさんが激しくむっきーで驚き
無駄な贅肉はない感じ&そして黒い。

思ったとおり、動きはブートと言ってるだけあって激しすぎました
このポーズから更にまた?っていう難易度高い技ばかりで、というか後半ついていけませんでした。。
Yさまは普段から週に5回とかジムに通っているので、隣で楽勝だよ~って顔してました
さすがです、ほんと
私もYさまみたいになれればいいんだけど。

この後Yさまともう1つprogramをやって(こちらはslowだったので楽勝)、シャワー浴びてサウナで女子話。
といっても鍛えるとかそういう筋肉話でしたが 笑
楽しかったです、また行きましょっ

このジム、通い始めて4ヶ月くらい。
私はいつも原宿店で、パワーヨガともう1つprogramをやって半日くらい頑張ってます。

表参道は初めてでしたが、同じフロアーにマシンも密集してて女性もやりやすいのかな?って思う雰囲気でした。
原宿は超マッチョコーナー(勝手に命名)、マッチョコーナー、素人コーナーとフロアが分かれてるので、マッチョコーナーには何となく行きづらい雰囲気
超マッチョコーナーは何故か電気も薄暗くて、黙々とトレーニングする人用っぽいの。
いる人もコンテスト出てますっていう人ばかり(想像)。
なので、私はひたすら素人コーナー(本当は有酸素コーナー)にいます
たまにマッチョコーナーに下りてくと、マッチョ男性が振り向きます 笑

useful_a.jpg

原宿はお風呂&ジェットバスもあって、天井高いし綺麗なんですよ~
何よりprogramが充実してます。
渋谷店には岩盤浴もあるそう
マッチョにはなりたくありませんが、インナーマッスルを鍛えようと思ってるのでしばらく通い続けます。
お腹周りのお肉が気になり始めてるので 

普段のお酒を減らせばいいんだろうけど、こればっかりは妥協できないので、長く続けれるよう女子力Upで頑張ります



スポンサーサイト
Diet * Trackback(0) * Comment(2) * Page top↑


←PREV xx HOME xx NEXT→
rin
2010.10.05 (15:59) xx URL xx EDIT
初コメです♪
ゴールドジムなんて凄いですね~
女子力UP、私も大事だと思います。
読んでておぉーって思いました。
引き続き頑張ってくださいっ
waiwaiciel
Re: タイトルなし
2010.10.05 (16:34) xx URL xx EDIT
rinさん
コメントありがとうございますっ!
はい、ゴールドジムけっこうムキムキマンがいっぱいいます。
だけど続けるのが大事ですよね。
日々頑張ると言いつつおやつを食べたりしてて最近全然駄目です、ほんと^^;


トラックバックURL
→http://sweetciel.blog135.fc2.com/tb.php/22-20833070












xx HOME xx


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。